주식시장과 FOMO 현상 ( 5분마다 휴대폰을 확인하는 진짜 이유)

 

안녕하세요?

주식하는 개발자 퍼플입니다.

 

오늘은 주식사장에서 가장 흔히 경험하는 심리 현상 중 하나인 FOMO에 대해서 알아보고자 합니다.

FOMO에 대한 정의를 포함하여 구체적인 사례를 가상의 이야기를 통해 소개함으로써,

FOMO가 투자자나 트레이더의 심리를 어떻게 변화시키는지 알아보고,

FOMO로 인한 부정적인 심리는 어떻게 극복할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

1. FOMO ( Fear Of Missing Out )

FOMO

 

FOMO는 현대 사회에서 매우 빈번하게 경험하는 일반적인 현상 중 하나입니다.

이는 특정 기회나 상황을 놓치는 것에 대한 두려움이나 타인의 활동이나 상황에 참여하고자 하는 강한 욕구에서 비롯됩니다.

이러한 감정은 특히 SNS에서 두드러지는데, 타인의 모습을 보고 자신도 그것을 하지 않으면 안 될 것 같은 불안감이 들기 때문입니다.

주식시장에서 FOMO 현상은 특정 주식이 급등하는 것을 본 후, 그 주식을 트레이딩하지 않으면 수익의 기회를 놓칠 것 같은 두려움 때문에 본인의 판단보다 더 높은 가격에서 주식을 매입하는 것으로 설명할 수 있습니다.

대다수의 트레이더는 이러한 FOMO에 노출되기 마련입니다.

그러므로 FOMO에 대한 이해와 그것을 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 고민이 필요한 것입니다.

 

 

2. FOMO에 대한 이해

FOMO에 대한 이해를 돕기 위해 가상의 상황을 이야기로 만들어 보았습니다

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찬호

 

수년 동안 다양한 부문에서 큰 수익을 내온 성공적인 주식 트레이더가 있었습니다.

그의 이름은 찬호였습니다.

최근 증시가 2차전지 관련주 중심으로 주도군을 형성하였고 찬호는 이 분야에 투자할 기회를 놓치고 있었습니다.

 

2차전지

 

2차전지 관련주에 투자하면 잠재적으로 막대한 이익을 거둘 수 있을 것만 같았습니다.

시간이 지날수록 2차 전지 관련주에 투자하고 싶은 충동을 참기가 어려워졌습니다.

 

헤드라인

 

뉴스 헤드라인은 해당 부문에 투자하여 많은 돈을 모은 투자자들의 성공 사례로 가득 차 있었습니다.

찬호는 마침내 2차 전지 선두주자인 대박전지에 투자하기로 결정했습니다.

결국 포트폴리오 대부분을 청산하여 마련한 자금으로 대박전지 주식을 사들였고 결과를 간절히 기다렸습니다.

며칠이 몇 주가 되었고, 대박전지에 대한 투자가 성과를 보이기 시작했습니다.

주가는 급등했고 찬호의 포트폴리오 가치가 크게 증가했습니다.

찬호는 드디어 2차전지 부문에 투자하게 된 것에 황홀해하고 안도했습니다.

그러나 성공은 오래 가지 못했습니다.

얼마 지나지 않아 대박전지의 배터리 리콜 가능성에 대한 뉴스가 나오기 시작했습니다.

주가는 급락하기 시작했고 찬호의 포트폴리오 가치는 심각한 타격을 입었습니다.

이 경험은 찬호에게 귀중한 교훈을 가르쳐주었습니다.

찬호는 FOMO가 위험할 수 있고, 투자 결정을 내리기 전에, 적절한 조사를 하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다.

또한 포트폴리오를 다양화하고 분산하는 것이 필수적이라는 것을 배웠습니다.

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3. FOMO에 대한 대응방법

FOMO는 특히 소셜 미디어의 출현과 함께 급변하는 오늘날의 세계에서 흔한 현상입니다.

다른 사람들이 경험하고 있는 흥미롭고 재미있거나 가치 있는 것을 놓치고 있다는 불안감입니다.

FOMO는 충동적인 의사 결정, 불안, 심지어 우울증으로 이어질 수 있습니다.

다음은 FOMO를 처리하는 몇 가지 효과적인 방법입니다.

 

1). 트리거 식별

 

트리거

 

무엇이 FOMO를 트리거하는지 식별하는 것이 중요합니다.

소셜 미디어, 뉴스 헤드라인 또는 동료의 심리적인 압박입니까?

트리거를 식별해야 이에 대한 노출을 피하거나 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

 

2). 마음 챙김 연습

 

마음챙김

 

마음챙김은 자신의 생각과 감정을 더 잘 인식하도록 도와주기 때문에

FOMO가 자리를 잡는 시기를 제대로 인식할 수 있도록 도와줍니다.

또한 마음챙김은 현재에 집중하고 놓친 것보다 가진 것에 감사할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

3). 현실적인 목표 설정

 

현실적인 목표

 

스스로의 가치와 우선순위에 부합하는 달성 가능한 현실적인 목표를 설정하는 것이 필요합니다.

다른 사람의 기대나 기준에 따라 목표를 설정하는 것은 FOMO로 이어질 수 있습니다.

 

 

4). 소셜 미디어 사용 제한

 

SNS제한

 

소셜 미디어는 FOMO의 유발요인 중 하나입니다.

소셜 미디어 사용을 제한하는 것을 고려하는 것도 좋은 방법입니다.

소셜 미디어를 사용해야 하는 경우는 소비하는 콘텐츠가 주는 영향을 염두에 두어야 합니다.

 

 

5). 감사하십시오.

 

감사하기

 

삶에서 감사하는 일에 집중하십시오.

감사는 당신이 놓치고 있는 것에서 당신이 가지고 있는 것의 고마움으로

상황을 전환하는 데 도움을 줍니다.

 

 

6). 자기 관리 실천

 

자기관리

 

4. 결론

FOMO는 소셜 미디어의 등장으로 인해, 빠르게 변화하는 세상에서 흔히 경험하는 심리현상입니다.

그리고 그것은 타인이 경험하는 재미있고 가치 있는 것을 놓치는 것에 대한 불안감으로 표현될 수 있습니다.

이러한 이유로 FOMO는 불안이나 우울을 유발하고, 충동적인 의사결정을 초래할 수 있습니다.

그래서 우리는 FOMO에 대한 적절한 인식과 대응이 필요합니다.

 

FOMO를 다루기 위해서는 먼저 그것을 촉발하는 요인부터 파악해야 합니다.

소셜 미디어, 뉴스 헤드라인, 또는 동료의 심리적인 압박이 FOMO를 유발하는 것일까요? 유발요인을 정확히 파악하면 , 그것을 피하거나 노출되는 것을 줄일 수 있는 방안을 찾을 수 있습니다.

마음 챙김은 개인의 생각과 감정을 더 잘 살펴 FOMO가 작용하는 순간을 쉽게 인식할 수 있습니다.

마음 챙김을 통해 놓치는 것 대신 이미 가지고 있는 것에 집중할 수 있습니다.

달성 가능한 목표를 설정하는 것은 FOMO를 다루는 효과적인 방법입니다.

다른 사람의 기대나 기준에 따라 목표를 설정하는 것은 궁극적으로 FOMO를 유발할 수 있음을 인지해야 합니다.

소셜 미디어 사용을 제한하는 것도 FOMO를 다루는 효과적인 방법입니다.

소셜 미디어 사용이 필요한 경우, 소비되는 콘텐츠가 감정적으로 어떤 영향을 미칠지 미리 염두에 두는 것도 중요합니다.

감사는 당신이 놓치고 있는 것에서 당신이 가지고 있는 것으로 상황을 전환시키는 효과를 줍니다.

신체적, 정신적으로 자신을 돌보고 챙기는 것도 FOMO에 대응하는 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

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